Asgardskaya's Journal, 27 February 2019

104.7 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1074 kcal

Fat: 34.50g | Prot: 54.97g | Carb: 137.34g.   Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго. Lunch: Чай, Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Санта Бремор Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Twix Mini, Яблоко Айдаред, Безе, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини. more...

1249 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 58 minutes. more...