Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
215.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 78.02g | Carb: 127.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриный Бульон, Яйцо Куриное, Плов. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Укроп, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Ашан Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 5%, Киви, Мир Орехов Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тэн77's weight history
|