Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 115.51g | Carb: 115.65g.
Breakfast: Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Кешью, Орехи Макадамии, Яйцо, Provena Jumbo Oats, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис. Lunch: Грецкие Орехи, Lorado Шампиньоны Целые, Лук, Ярмарка Гречка Ядрица, Помидоры Черри, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Океан в Подарок Горбуша Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста, Яичный Белок, Океан в Подарок Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|