Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 71.60g | Carb: 101.78g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Яичный Желток, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. Dinner: ВкусВилл Холодец Куриный, Белый Хлеб, Помидоры, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|