Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 83.81g | Carb: 181.01g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Окское Яйцо Отборное, Barilla Макароны. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Ударница Мармелад, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|