|
Что то я выпала из режима, позволяла себе съесть чего нибудь вредного у мамы не возможно соблюдать режим. Но как не странно я даже похудела. Я не считала калории, но кажется я не превышала 1500 интуитивно.
|
197.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
378 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 17.40g | Carb: 41.86g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.2 lb a week
|