Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 90.68g | Carb: 115.11g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Чай, Молодец Хлебцы-Молодцы, Легенда Ямала Чир Обжаренный в Томатном Соусе. Dinner: Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог 0,1%, Коровка из Кореновки Молоко 2.7, Кофе, Аджапсандал, Пеленгас. Snacks/Other: Сыр Российский, Молодец Хлебцы-Молодцы, Чай, Паштет. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|