Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 77.57g | Carb: 27.93g.
Breakfast: Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Виктория Окунь Запеченый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, 4 Сезона Вишня без Косточки, Fit Parad Каша Льняная. Snacks/Other: Greenfield Красный Чай с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1503 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|