Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 113.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 93.72g | Carb: 86.94g.
Breakfast: Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Березка Сыр "Полесский" 30%, Арахис. Lunch: Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пп котлеты, Ярмарка Гречка Ядрица, Columb Соевый Соус. Snacks/Other: Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|