Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
199.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 35.73g | Carb: 155.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Яблоко Желтое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gavrilovalova's weight history
|