|
81,4
|
179.5 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 61.24g | Carb: 113.04g.
Breakfast: Избенка Сыр Качотта, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Lunch: ВкусВилл Тофу с Травами, Зеленый Чай, Мёд, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2111 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|