Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 100.46g | Carb: 126.46g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Карпаччо, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Чечевичный Суп. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Печенье Октябрьское Алексин, Сахарный Песок, Творог 9%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#*Elena*#'s weight history
|