Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
200.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 62.37g | Carb: 176.06g.
Breakfast: Мёд, банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (без Кожуры), Лапша из Цельной Пшеницы, Куриное Филе в Сметане, Хлеб Бородинский. Dinner: Хлеб Бородинский, Суп Пюре. Snacks/Other: Творожный Десерт, Хлеб Бородинский. more...
|
|
183 kcal
|
Activities & Exercise:
Кардио и стретчинг - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gavrilovalova's weight history
|