Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
191.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 125.47g | Carb: 159.73g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Дайкон с морковью, Оладьи из печени, Горох вареный. Dinner: Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Лента Клубника Замороженная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мимоза с тунцом. Snacks/Other: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Помидоры, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Десерт с какао, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Город Молоко 1,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|