|
Ура!!!Тихо, медленно, но ползём к цели!!!
|
179.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
399 kcal
|
Fat: 16.63g | Prot: 16.49g | Carb: 46.11g.
Breakfast: Кофе, Икра Минтая, Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо, Шебекинские Рожки Гладкие. more...
|
losing 0.7 lb a week
|