Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 114.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 133.85g | Carb: 120.15g.
Breakfast: Никитин Семечки Жареные, Vito Грано Хлеб Цз, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы. Lunch: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Спецзаказ Тунец Натуральный, Орехи Макадамии, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ярмарка Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лимон, Арахис, Милкавита Творог 3%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|