Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 114.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 126.23g | Carb: 93.87g.
Breakfast: Арахис, Санта Бремор Горбуша, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ярмарка Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Соус Салата "Цезарь", Перепелиное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Лимон, Арахис, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|