Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 62.56g | Carb: 210.96g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Малиновое Варенье. Lunch: Фармстандарт Феррогематоген Детский, Малиновое Варенье, Кофе, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки. Dinner: Кофе, Курага, ВкусВилл Кабачковая Икра, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Рычал-Су Минеральная Вода. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
LiubovGor's weight history
|