Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
186.7 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 68.31g | Carb: 149.41g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Русский бисквит Кекс Мраморный, Сахар, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Snickers Minis, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|