Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
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160.1 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
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1130 kcal
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Fat: 33.87g | Prot: 65.04g | Carb: 135.68g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Dulano Truthahnbrust. Lunch: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Reis Poliert, Gekocht, Eismann Wurzelgemüse-Mix. Dinner: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Kirschtomaten, Aldi Klarer Gurkensalat, Gekochtes Ei, Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen, Aldi Hirtenkäse, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Edeka Frucht Jughurt, Lidl Käsekuchen, Lidl Kong Strong, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren. more...
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losing 0.5 lb a week
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