Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
222.4 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
|
2595 kcal
|
Fat: 155.21g | Prot: 169.91g | Carb: 124.92g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Смартори Салат Капустный с Огурцом, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Лимонный Сок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
2974 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 294.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jule_Verg's weight history
|