Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 94.14g | Carb: 167.22g.
Breakfast: Хлеб с Яйцом Жареный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Lunch: Коржик Молочный, Щи с Курицей, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Карпаччо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Коржик Молочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#*Elena*#'s weight history
|