Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
197.1 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 48.66g | Carb: 173.03g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Батон, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Кефир 1%, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|