Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 50.13g | Carb: 44.97g.
Breakfast: Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Lunch: Ваше Здоровье Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Dinner: Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай. more...
|
|
1800 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|