Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
185.0 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 41.96g | Carb: 182.31g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Dinner: Додо Пицца Рулетики с Корицей, Додо Пицца Пицца Маргарита, Додо Пицца Чизбургер-Пицца. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|