Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
202.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 84.31g | Carb: 75.84g.
Lunch: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Восход Хлеб Народный, Магкейк Зебра, Яйцо, Желудки, Помидоры. Dinner: Салат Мушкетер, Лента Яблоко Симиренко. Snacks/Other: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|