Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 129.59g | Carb: 153.20g.
Breakfast: Мои сырники, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Valio Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Экоморье Фарш Трески. Dinner: Свекла Вареная, Ашан Помидор, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenka-amarena's weight history
|