Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
2102 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 109.73g | Carb: 189.04g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Шоколадное Мороженое, Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто", Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. Dinner: Семь Ферм Творог 9%, Банан, Избенка Сметана Термостатная 10%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|