Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 49.78g | Carb: 155.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Lunch: IL Патио Греческий Салат, Борщ с Курицей. Dinner: Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Ашан Гранат, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|