Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
106.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 79.40g | Carb: 133.36g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, Банан, Hortex Малина Замороженная , Zero Джем Клубничный, Danone Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидорка Томатная Паста, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Макфа Спирали. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Икра Красная, Село Зеленое Молоко 0,5%, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо Всмятку. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitbaker.muse's weight history
|