Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
102.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 52.21g | Carb: 142.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Масло Топленое "Гхи", Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Масло Топленое "Гхи", Избенка Сыр Творожный Кремко . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Calve Майонезный Соус Лёгкий , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina♡Frost's weight history
|