|
So, zum Sushi kam am Sonntag noch ein sehr gutes Frühstück dazu und einmal Kaffee&Kuchen et Voila! 1.5kg mehr.
Mal schauen, wie lange ich zum ausmerzen dieses Wochenendes brauche 😂
|
202.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2018:
|
374 kcal
|
Fat: 12.55g | Prot: 14.91g | Carb: 48.28g.
Breakfast: Saint Albray Saint Albray, Deluxe Jamón Serrano, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Danone Activia Heidelbeere, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Harry Mehrkornbrot (56g). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|