Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
2152 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 80.56g | Carb: 237.24g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Nesquik Какао на Молоке, Молоко, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Травяной Чай, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Шоколад, Квашеная Капуста, Свинина, Картошка Вареная, Перекресток Салат Оливье, Салат Оливье. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|