Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
187.6 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 63.40g | Carb: 106.15g.
Breakfast: Сахар, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Лента Сыр Российский, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Яичный Белок. Lunch: Мария Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Лента Сыр Российский, Перекресток Булочка Сырная. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Сочень с Творожной Начинкой, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|