Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
177.7 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
547 kcal
|
Fat: 7.59g | Prot: 98.00g | Carb: 19.34g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
freshka123's weight history
|