Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
178.8 lb
Lost so far: 92.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
742 kcal
|
Fat: 10.53g | Prot: 58.29g | Carb: 109.51g.
Breakfast: Мороженое домашнее банановое с протеином. Lunch: Мороженое домашнее банановое с протеином, Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Мороженое домашнее банановое с протеином. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
freshka123's weight history
|