Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 62.30g | Carb: 101.22g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Яйцо, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив, Семушка Финики Сушеные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаКs's weight history
|