Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
145.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
2272 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 142.74g | Carb: 325.41g.
Breakfast: Треска, Кукуруза с малиной. Lunch: Брауни, Брауни, Салат корейский, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Рыба тушеная, Суп кукурузный. Dinner: Семушка Чернослив с Косточкой, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Манник брауни, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Салат корейский, Рыба тушеная. Snacks/Other: Брауни, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Фасолевая паста, Треска. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|