Чемоданбезручки's Journal, 08 December 2018

179.2 lb Lost so far: 36.2 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1583 kcal

Fat: 79.54g | Prot: 106.39g | Carb: 122.75g.   Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Якобс Кофе Растворимый, Омлет с Помидорами, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Ашан Сухарики Ржаные, Чечевичный Суп. Dinner: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Клубника (Замороженная с Сахаром), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска. more...

1980 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...