Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
180.3 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
664 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 54.68g | Carb: 58.33g.
Breakfast: Мороженое домашнее банановое с протеином. Lunch: ФЭГ Хренодер Аппетитка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Сахар, Baileys Ликёр, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
freshka123's weight history
|