Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 60.39g | Carb: 122.61g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Банан, Традиции Севера Семена Льна, Националь Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Макфа Макароны Ракушки, Hortex Шампиньоны Резаные, Куриное Филе. Dinner: Фейхоа, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|