Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 111.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 121.57g | Carb: 144.24g.
Breakfast: Киви, От Мартина Семечки с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Арахис, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Champion Чернослив без Косточек, Арахис, Prosto Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пятерочка Лимон, Арахис, Кальмар Отварной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|