Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
2042 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 78.89g | Carb: 220.14g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатно-Свекольный, Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Бабаевский Шоколад Фирменный, Лимак Мука Пшеничная, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белозорие Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Традиции Севера Семена Льна. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|