Жирныйжирныйпоездпассажирный's Journal, 28 November 2018

Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
138.2 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
1740 kcal Fat: 85.56g | Prot: 87.81g | Carb: 153.37g.   Breakfast: Оливковое Масло, Solgar Omega-3 "950", Каравай Английский Хлеб, Яйцо, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Fresh Cafe Салат из Свёклы с Маринованными Огурчиками, Хлеб Черный, Fresh Cafe Щи из Свежей Капусты с Картофелем . Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Красная Цена Оливки без Косточки, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Corny Big Cranberry, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Б.Ю. Александров Чизкейк. more...
gaining 0.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.