Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
151.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 106.63g | Carb: 166.61g.
Breakfast: Хурма, Белозорие Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Бабаевский Шоколад Фирменный, Яйцо, Лимак Мука Пшеничная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Сахар, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Печень Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Традиции Севера Семена Льна, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|