Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 40.87g | Carb: 111.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лимон, Рис Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Кофе, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 63.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лариса)))))'s weight history
|