Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
188.1 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1873 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 102.03g | Carb: 183.90g.
Breakfast: Кекс-пекс, Fish House Снежный Краб, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|