Polina.Charlova's Journal, 26 November 2018

204.8 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 50.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2045 kcal

Fat: 105.79g | Prot: 107.68g | Carb: 162.27g.   Breakfast: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Epica Йогурт Клубника, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Плов со Свининой. Snacks/Other: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. more...

2600 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...