Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
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130.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 130.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 November 2018:
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1512 kcal
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Fat: 70.14g | Prot: 78.01g | Carb: 137.13g.
Breakfast: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Milbona Frische Vollmilch, Grafschafter Butter Toast, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Dulano Geflügel-Salami, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Жареное Яйцо. Lunch: Viva Vital Eiweißbrot, Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Борщ с Говядиной. Dinner: Satori Frühlingsrollen, OceanSea Fischstäbchen, Alesto Cranberries, Viva Vital Trockenpflaumen, Belbake Mandelkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Other: Груши. more...
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gaining 3.1 lb a week
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