Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
220.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 95.23g | Carb: 122.43g.
Breakfast: Авокадо с сыром, 365 Дней Молоко 1,5%, Помидоры, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Сердечки в йогурте. Dinner: Десерт из творога, Лента Клубника Замороженная, 365 Дней Молоко 1,5%, Молоки, Сибирские Продукты Йогурт Термостатный Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Белый Замок Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|